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影响职业人群健康的不良生活方式
2021-02-02 09:12  
1.三餐饮食无规律,经常不吃早餐、吃外卖、深夜餐食;

2.盲目靠代餐减重,不吃主食,用零食点心代替正餐;

3.久坐不动,缺乏体育锻炼;

4.吸烟;

5.过量饮酒;

6.缺乏社会活动和人际沟通交往;

7.作息不规律,经常熬夜,睡眠不足;

8.长时间使用电子产品(电脑、手机、游戏机等);

9.有病不及时就医,不遵医嘱服药;

10.染发、烫发次数过多。

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